愛與感謝的祈禱文

愛與感謝的祈禱文 （原著作者沈妙瑜，出自"namaste 生命喜悦的祈禱" ，Jeffrey 修改)


感謝上天讓我成為傳達祥和寧靜的工具， 我處處撒播幸福的種子，我是傳達光明與愛的使者。 


我是幸福的愛的天使， 我就是愛，我所到之處都可以化暴戾為慈愛、化憂傷為喜悅、化憤怒為平靜、化恐懼為平安，化黑暗為光明， 我明白並且看清真正的我， 與愛是純然一體的，就是光明就是愛。 


我是神聖、唯美、圓滿具足， 我是富裕繁榮，我是愛和喜悅。 我善待所有的人，我從不同的角度看待每一件事， 我從各種角度善解所有的人與事。 


我的耳朵聽到的、眼睛看到的、嘴巴說的都是愛， 我做的每一件事、我說的每一句話都是出自於愛， 我說的每一句話都是感謝的、光明的、溫暖的愛語。 


感謝上天讓我愛所有的人、讓我心中充滿平靜、讓我的心中盈滿愛的振動。


感謝上天讓我充滿智慧有所選擇，在每一刻都能選擇去愛，選擇慈悲理解和祝福。 我認知自己和所有一切人事物，本來就是調和、美善、一體的存在。
愛時時刻刻、分分秒秒遍滿一切處所，愛無所不在。 我的裡面是全然的愛、慈悲、智慧和光明，在我的裡面引導著我， 放下自我的妄念、捨棄批判掌控與彼此的分別。 


我就是愛、我就是智慧、我就是勇氣、 我很健康、很幸福、很平安。 我的心心念念只有愛與善與美， 善意與祝福是我唯一個感情， 善意與祝福是我唯一的心念。 我每天都一點一滴地在淨化中提昇， 感謝我內在純樸而真摯的愛，正持續滋長著、正迅速擴大著， 朝著完整與美好邁進。 


感謝每一粒米、每一杯水、每一張紙、每一支筆、每一個人、每一個事物。 萬事萬物我都珍惜，我知道它的珍貴，我感謝上天的恩賜， 感謝我這雙喜歡助人的雙手、感謝我這雙慈愛的慧眼、感謝我這雙實踐愛行的腳。 


我珍惜、欣賞、感恩當下的擁有，我每天對上天賜與的各種恩典充滿感激。 我打開並接受愛的引導，我正朝著成長與繁榮邁進， 無限的創造力就是我的本質，感謝我現在所擁有的一切。 在任何的事件當中，我都以愛與和諧、善良與真心來表達我自己， 我願意成為一個真心的、敞開的、經常表達愛與和平的人。


感謝我的身心靈，每一天都在持續地學習經驗當中釋放轉化、純淨提昇， 我喜歡也願意享受富足和成功。 隨著我內心的平安和諧，我內在的愛的幸福感、安定感和豐富感， 不斷地在擴大增強，我的外在和報酬也不斷地在增加。 我全然釋放我最深切的夢想，現在的我勇於夢想，並努力實現我的夢想， 我的內心越來越清明，越來越和諧，越來越平安， 我是清明的智慧、我是純然的愛。


感謝上天讓我所做的每個選擇都是良善的，都帶領我進入更高的生命覺知，開展更多的豐盛和愛， 我提醒我自己每一分、每一秒都心存善意，普行恭敬，心懷慈悲，為人設想。 我把我生命的焦點集中在學習愛與寬恕，我的人生的目的就是愛的奉獻和服務， 我的內在時時刻刻都享有和諧平安，我的身体就是愛的居所，在身体的存在中，我領受內在的愛與光明，是永恆美善的存在。 


感謝上天為我帶來的每件人事物，在我每天的功課中，一直去聆聽內在的愛與光明。 協助自己和每個渴望被愛的人，從各種不同的經驗中領受恩典祝福的生命禮物，體會了悟當中所教導的愛， 連結並憶起自己的神聖本質，引導我們進入更高的生命進展和存在。 願我隨時隨地，都能看到別人的美好； 都能感知別人內在的光亮。 我以健康、熱情、充滿活力的方式，來展現真實的我自己。 


我是為了學習愛而來的；我是為了奉獻我的愛而來的， 我時常提醒自己：我記得去愛！ 記得給出愛！


我凡事感謝，一切以愛為出發點， 我念念真心，親切待人，時時祝福，禮敬世事。 我完全明瞭，相信真愛能圓滿世界上所有的事情； 真愛是最偉大的力量，真愛是最美麗的祝福； 只要真心去愛、真心祝福、用無我的愛面對一切，任何困難的事都可以迎刃而解； 我用愉悅的笑容迎接一切、我用真愛的關懷擁抱一切、 我用光明的話語祝福所有的人，這個世界就馬上成為天國淨土。 


愛自己的人，就有愛人的能力； 愛自己的人，會敬重保護自己，敬重保護別人。 感謝上天讓我明瞭，如果當我看別人不順眼，正是因為我看自己不順眼， 批判別人，其實是批判了我自己；攻擊別人，其實也留下了攻擊在自己心裡； 而當我開始選擇愛自己，我就自然能夠開始愛他人，因為愛是我身心靈最究竟的本質與真實，讓這世界回祂本來的樣子， 就是一個彼此和諧相愛的世界。 


我隨時檢視提醒自己， 我這麼做是不是為自己與他人帶來了生命的喜悅？ 我這麼做是不是釋放並重返所有參與者的自由？感謝上天讓我面對等待化解的心結？ 感謝上天讓我充滿智慧與力量，能夠真實面對，全然接受，尊重和理解，心無所求的愛人， 我願盡我我所能去幫助別人， 我永遠用慈愛的雙眼看待世界， 我永遠用美麗的光明信任生命。 在我的心中永遠有一份善意的祝福、美好的期許， 在我開放柔軟的心，我就是光就是愛。 


我祈請並感謝上天賜與我愛與寬恕的能力，消溶我心中的憤怒，重啟愛的流動； 我祈請並感謝上天賜我智彗與勇敢的力量，讓我看出，我攻擊的對象只是一個反映自己內在匱乏的象徵； 他是我恐懼的象徵和延伸，卻也是我重返光明與愛的化身， 他提醒我回復圓滿，提醒我用愛去療癒。 


我感激能看到自己的負面信念，如何掌控了我自己的一生， 我歡喜選擇釋放下舊有的思想和慣性，勇敢的打開封閉的心扉， 我全然的用愛去理解、接受並感謝的生命過程的所有一切， 我誠實的面對和做自己，我對人、對事物、對自己充滿接受和祝福， 我尊重他人的一切樣貌和選擇，放下對所見聞人事物的批判評斷，我對我說的每一句話負責，對我做的每一件事負責。 


感謝我深具愛心的品質，感謝我包容、理解、謙卑、善良、美麗的心。 我明瞭自身就是愛的本質，願意不斷去愛，愛那個對我不友善的人， 不論他如何以惡意待我恨我， 我還是願意選擇用我一貫的純純的愛，繼續對他好，直到化解他的誤會、溶解他的敵意。 愛可以喚醒愛，喚醒愛便停止憤恨，行使愛就撫平悲痛。


愛是所有的答案，這是宇宙不變的真理。 我是光，有著清淨無染的光明本質； 我是愛，我是無條件的愛； 我內在的愛等同于神佛的愛； 我內在的光等同于神佛的光； 我就是愛的表達，所以我所思所想都是善意與善念， 我所做所為都是慈愛與悲憫。 我不僅是肉体的存在，更是充滿智慧與光明的愛的存在， 在我的裡面，有無限的接受和慈悲； 我就是愛，我擁有理解和寬恕的力量，源源不絕，如如自在，我就是愛；我心中有愛，我就是完美； 我不需要成為什麼才是完美，我心中的愛就是本然的完美、我的愛就是神聖的存在。 


我感激使我看清自己的每一個機緣，我打從心底感謝我自己與前來協助我覺醒的所有一切。 我平靜歡喜的面對世界，今天我放下斷論批評； 今天我仁慈地接受和對待自己以及每一個人。 富足之鑰就是我這顆慷慨開放、助人愛人的心。 


我用我內在的光明與愛， 祝福內心祈求祥和的人向光、向愛、向善、向美。 願所有的父母兒女、丈夫妻子都能互相理解和接納， 願所有的兄弟姊妹、怨親仇敵都能互相理解和接納， 願大家看到感受到彼此的一体性， 願大家互相接納和友愛。 


我不高談闊論愛， 我只知道要愛， 我只知道去愛， 我只在乎愛， 我全心去愛， 我的生命就是愛。 我的心是溫柔、誠實、清明、開闊的； 我對眼前所見的一切深深感激，並感到滿足， 幸福是內心的平安和滿足，幸福是一種心靈的狀態。 


我不一定要看到什麼、擁有什麼、或達到什麼，我本然就是歡喜平安， 我無需任何的外在，就已俱足圓滿，我心靈的平靜就是無比的幸福。 生命是歡喜和慶祝，不必用匱乏感去競爭比賽； 生命是接受和自由，不必用恐懼感去分化比較；生命是感激與愛，是至高最亮的光明頻率和振動，我只想到奉獻、服務、付出，讓感動並盈滿在光與愛中。 


對整個世界來說，每一個人都是最重要的。 我每過完一天，都對世界造成一些影響， 原來，我是要對這個世界負責，而這世界也因為我的存在更美好！ 


我決心每過完一天，都對世界留下好的影響 。 我真心誠懇地說話，我用心聆聽， 每當我說話的時候，我確知我說的每一句話，都是出于我的真心和真愛。 我帶著深切的愛，誠懇地說出心中的真實感受， 所以我說的話，也會開啟他人真心的愛，讓更多人以愛理解和接受。 


每當我聆聽別人的時候，我確知我用愛來聆聽與理解， 因此我的心中總是被愛充滿。 我是家中的和平製造者，我是團體裡的和平使者， 我是光明喜悅的種子，我是幸福美麗的天使， 我就是愛，我的心越來越慈悲柔軟，我的生命越來越平靜喜悅，我的身體越來越青春健康，我的生活越來越豐盛圓滿。 我接納我全然神聖的本質， 我越開放越接受，我就越光明喜悅。 


Jeffrey 20120216 


本文改編自"namaste 生命喜悦的祈禱" 原作者沈妙瑜