伴侶 の 愛情

(Digest from personal letter to a friend, in May 2011)


自己的伴侶，都是自己所選擇的。 

酸甜苦辣，相互扶持，一路走來，跌跌撞撞，滿滿是愛，處處是情；愛情、親情、恩情、友情。 

然而
常常我們只見自己，而忽視他人； 
往往我們陷溺情緒，卻誤解真實。 

批評、因為關心、希望對方更好； 
衝突、因為不堪，不知如何是好。 

恩愛相處很簡單， 
接受感恩無上法。 

願， 
天下伴侶，用
接受融化批判； 
感激轉化衝突。 

完全的愛與祝福， 
給你和你的家人！ 

合十～祈福～ 

祝 ∙ 平靜歡喜 ∙ 在光與愛中

.... Jeffrey/WiseFree ....

原生家庭與關係•系統排列工作坊

原生家庭與關係 系統排列 工作坊

課程內容

第1～4 週_課程引導

第一週

    家族排列導論與介紹

    家族成員關係圖

    生命回顧與生命河流圖

    冥想（放鬆＆開啟愛的流動）與練習

第二週

    生命禮物，回溯生命經歷與故事

    從家排的角度探討生命與關係    

    小組討論與分享

    冥想（扎根並啟動光的防護罩）與練習

第三週

    影響輪

    覺知，從整理自己的關係開始

    小組討論與分享

    冥想（悔過與感恩）與系統排列練習

第四週

    個案家族排列前的準備

    從家排的角度探討療癒的發生與生命的轉化

    小組討論與分享

    冥想（提昇覺察與自我療癒）與系統排列練習

第 5～8週_學友個別排列

     參與工作坊學友個人的家族排列

     參與工作坊學友的家族排列輔角代表練習

     本段課程，得邀請前期家排學友共同參予協助，
     或可開放其他夥伴體驗參加。

名額  限額16名

奇妙的是...隨時，都可以跳回來自己，離開這能量場～

謝謝共同參與的學友，謝謝擔任代表的陪伴～
有妳們在，真歡喜；看到生命的種種可能，真感動～

這是一位夥伴的分享的心情：http://blog.ilc.edu.tw/blog/blog/2226/post/12045/219553

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前些天，一位朋友知道我一直還有參加家族排列工作坊後，
關心地問我：『你還好嗎？』
他以為我是不是還有什麼部分還沒處理好，才會一直參與家族排列。
其實，每次的排列，對所有參與者而言都是一個學習的過程，
這正是我之所以很喜歡參加的原因。




『這個世界，是個讓人體驗千百種不同情感與苦痛的地方』忘了這句話是誰說的
不過，每次做家族排列，都會想起這句話。

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通常，在排列現場，會有排列師（或稱治療師）、案主跟代表，
代表是指在排列中代表案主本人或家族成員（或許是事件）的人
在排列呈現之靈魂移動的能量場上，代表可以立即地進入他所代表的那個角色，
清楚地感受到他的情緒，甚至身體上的反應，
但奇妙的是，代表本人自己的意識卻仍是清楚地，他知道這是『那個人』的感受，不是他自己的，
隨時，都可以跳回來自己，離開這個能量場。

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有聽幾位朋友談過對家族排列的看法，他們都擔心作家排會『回不來』，
意思有點像是靈魂附身、玩碟仙之類的，怕被附身之後，萬一對方不肯走，會惹來麻煩。
這樣的擔心事實上是不會出現的。
家族排列只是創造出一種空間，由案主與他相關的關係人之間的靈魂移動形成的空間，
代表是進入到這個空間中，感受到這個場域的能量流動，並將訊息傳達出來。

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因為擔任代表，可以在瞬間體會到當事人內在的諸多情感，
也許是憤怒、挫折、悲傷、難過、無奈、無力、恐懼、焦慮、不安、退縮......
當然也有欣喜、滿足、快樂、放鬆等正面的情緒，
身體反應會頭暈、胸悶、身體發冷、顫抖、胃痛、心跳加快......。

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有時會覺得，當代表也是一種享受，
讓我有機會體驗到這麼多的情感變化，但都只是在短暫的時間，之後就可以跳離開來，
然而，這樣的經驗，卻同時觸動了自己的內在，
在探究、瞭解這些情緒背後的原因，並進一步看到案主，在當下決定做出改變，
去調整這個能量場中愛的流動時，十之有八九，在一旁觀看的我，都會隨著流下感動的眼淚，
相信所有參與者的內在心靈，也都因此獲得提升。

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擔任代表參與過越多的家排個案，也越明聊，
我們的情緒感受其實只是表象，當我們執著於此時，便覺人生是個苦海。
但是，若用家排的場域來理解，這些情緒感受都可以只是瞬間的過客，
只要我們能夠意識到自我內在的本質，放下那份執著，很快就可以跳開，
生活上的柴米油鹽醬醋茶，所有的愛恨情仇，都只是為了帶給我們學習，
經驗過，便可放下。

『這個世界，是個讓人體驗千百種不同情感與苦痛的地方』～～真的


相關貼文：
原來，愛一直都在----家族排列初體驗
愛是接受，不是控制
如何與負面情緒說再見

學友分享－成為催眠師的雀躍

昨天是很值得紀念的日子，我為我們即將成為合格催眠師感到雀躍

這是我第一次幫陌生人做催眠，很新鮮也很有成就感。相較於學催眠前不合格的幫了幾個朋友做，以及學催眠後找老婆、同事練習的經驗全然不同。拿著紙筆邊訪談邊作筆記煞有其事的模樣，腦中閃過電影裡心理醫師點頭沉思還算鐘點費的情景，雖然有點好笑，但頓時有種"長大了"的感覺。

訪談過程原本沒有特別設定要談甚麼、花多少時間，但沒想到我的訪談將近一個鐘頭。
當我坐下來問她第一句話時，馬上就湧起一股想要深入了解的念頭，就像Jeffrey說的：找到他心裡最根本的需求。

裡面有些心得想跟大家分享，其實也是實做之後領悟到老師所傳授心法的精神~

個案一開始就明白地說出小時候父親的管教所造成長的困境，雖然現場他的精神狀態、表達能力都很不錯，但言語中很直接透露出對生命的負面觀感。大約10分鐘的訪談我就有念頭想幫他做童年回溯，可是當時並沒有這樣執行，總覺得我還不夠了解他，於是我繼續請他描述求學、工作的成長過程，當然也包括了感情、人際關係、興趣的狀況。個案本身是很有自覺的人，所以過程中我有順勢引導他去觀察自己，找到一些線索或答案。不敢說像Milton H. Erickson那樣順暢、神奇，但我有感受到個案在訪談的互動過程中有釋放掉一些東西，有多一點對自己的肯定。

到頭來，都會知道， 只有愛，才是真實的！

//  學友  心得分享  //  心靈光  家族排列  //
(節錄自Jeffrey 與學友之間的  Facebook 的 Message，基於保護隱私，已將當事人姓名拿掉。)

June 22   王學友說：
Jeffrey,您好
很感謝你過去幾次課程的引導,每一次都讓我回家後都有很多的體會

想跟你分享這次的心得。6/18擔任一位夥伴的代表(當天最複雜的那位)，當時代表的是她的小妹，小妹那時候完全看不貫她的姊姊，覺得她只想到自己，而沒有絲毫真心，完全的不負責任。當時自己心裡有一些觸動，覺得跟自己很類似。

最近關於工作的事情覺得似乎走到一個瓶頸。感覺自己很想改變，也看到一些顯而易見的問題，也訂出一些看似應該很有效的解決方案，但是奇怪的事就是不想動。覺得再不改變就要滅頂了!但自己就像被一根無形的繩子綁住，活生生的看不想發生的事情一直不斷的重演，也一直被恐懼包圍!

但宇宙總是給我們訊息。昨天參加一個”寬恕12招”的讀書會，主題是”承認恐懼”，會後老師送給我一句話”甘願為自己的決定負責任”。我覺得很震驚，這是近期內第二個人告訴我類似的事情，彷彿宇宙在與我對話，但我很認同。我不曉得如何甘願，所以我就先試著接受自己的不甘願。

在與這樣的情緒共處後，我突然發現自己從小到大都不願意負責，做決定一定要找人幫忙拿主意，參加任何活動或即使是擔任任何幹部都一定要找人陪同，從來沒有擔任過自己負全責的工作。如果有男朋友，更是希望依賴對方。我不曉得原因，但我先試著接受，接受自己就是這個樣子，並試著清除。當腦中充斥著”對呀~為什麼是我?”的念頭的時候，突然冒出一個念頭”因為這是我的世界”，然後我笑了!覺得原來是因為這樣。

我不知道這樣我是否轉換了我的不甘願?是否讓我踏上的改變的路程、是否能夠讓我得到我想要的結果?這個旅程才剛剛開始，我期許自己不斷往前走，我相信會驚喜連連的。如果Jeffrey有任何建議，讓我在這條路上走的更豐盛，我會非常感謝的^^(還是我應該放下擔心繞遠路的恐懼@@)但無論如何，感謝你~讓我逐步走向豐盛與愛!

June 22  Jeffrey Chen 回覆：

豐盛與愛，是生命的本質。

恭喜妳走上覺醒的道圖。

只要妳持續保持覺察自己的生命，便擁有釋放轉化改變自己的能力。

一切的學習和進展，從自我療癒開始。而所有的服務和療癒，也都是從自我的內在開始。

寬恕十二招，是本工作坊的第一號建議書。請用心閱讀。

生命中無形的羈絆或限制，是提供邁向圓滿的機會。而家排，就是讓我們清楚看見的方法。

你的神聖時機似乎來到，妳也已經開啟覺醒的轉化。

7／2來排妳吧。如果妳想看見，並解開那無形的繩子的話。

很高興能認識妳，謝謝妳的陪伴參與。我們一起，學習成長、服務傳愛。讓自己盈滿在豐盛與愛的頻率當中。

Love n Light

Peace~~

圓滿結束～本期家排排工作坊˙謝謝所有參與的夥伴～

各位參與本期家排工作坊的夥伴，
不論你是在台北參加的；
還是你在宜蘭參加的，
我們都共同經驗了滿滿的愛，
並在所有夥伴的祝福和加油中，
得到自己所需要療癒的成長；
並在生命和靈魂中，
灑下諸多良善的種子，
...
我們一起期待，
喚醒內在覺知和覺醒的力量，
流動心中和血脈中愛的能量；
讓生命更加圓滿，
讓生活更加完美，
在每個面向中，
在每個經驗裡。

我的家庭真和氣？ ～家排學友分享～

by Ivy

http://osaki2266.pixnet.net/blog/post/28647575

這已不知是第幾次上家排課，每次上課，還是有不同的火花激盪心間。

老師重新帶一個，為期六周六堂課的家排。我是以舊學友，輔角的立場參加的。

老師要我們畫自己的家庭圖。像是公司組織圖，畫出以我為主，上下各一代(共三代)的家庭成員圖。

記憶中的父親 ～家排學友分享～

by Ivy

http://osaki2266.pixnet.net/blog/post/20576246

記憶中，父親是一個很有威嚴的人，小時候覺得他高高在上，他是天，他說一句，勝過媽媽辯十句。

記憶中的小時候，父母親常吵架，是那種嗓門很大，動不動還會看見父親推倒桌椅，弄得震天價響的吵鬧方式，結局通常是媽媽哭著衝出後門，趴在樹幹啜泣。

我們三個小孩在哪？喔，通常是躲在角落，一邊聽大哥故作輕鬆的講笑話，一邊聽桌椅翻倒的碰撞聲，心跟著驚跳。

然而小時候我還是有想巴結父親的想法，做些舉動來獲得父親注意，或好感。

To Be or Not To Be... Ho'oponopono + 家族排列

將  家族排列  結合  Ho'oponopono，就很精彩：
我們往往需要更清明的面對，更能看見。
然而，當一個人看見未曾看見的，內在的自我療癒便開始作用。

透過意念和感受的心識，
承認、接受、懺悔、原諒、感激、並送出愛，
就能導引神性的力量與自己共同作用，
釋放並轉化...所有愛的匱乏或誤用能量所造成的種種限制，
於是，平靜、圓滿、自由、歡喜等等我們所追尋的，
就如是奇蹟般的回復完美，
使我們得以有機會親身經驗，證悟到，
人人與生俱足的本然本性，自性神性或佛性般的神聖本質！

可進一步參考另一篇Note: 『一切唯心造 vs 家族排列 』

祝福。平安、喜樂、豐盛、健康。 Jeffrey @ 宜蘭


==== following article quoted from: Ihaleakala Hew Len, Ph.D ====

存在是一種意識狀態, 能夠對此事心存感激是一件很棒的事。

沒有任何事情存在於"外在世界", 沒有任何事情是在我們"意識之外", 沒有任何事情存在於"自己以外"。

我們意識所體驗到的世界, 無非是來自靈感或是重播的記憶。一切問題, 疾病與苦難, 都是潛意識裡的記憶重播。

一個人能有所選擇是美好的事, 他可以選擇繼續在苦難, 重播的記憶裡逗留, 或是選擇"放下, 讓神性接手 (Let go and Let God)"。

SITH (荷歐波諾波諾回歸自性法) 是一個懺悔, 原諒, 轉化的過程, 藉此祈求神性為我們消除重播記憶以及苦難。

工作坊_家族排列_台北哈佛 2011 05/28~07/02

 心靈光家族排列  準備工作坊 
台北哈佛

2011 05/28～07/02

離家，是為了回家；而回家，往往也為了離家。

我們每個人，都來自於家庭，往往以為脫離了家裡的愛恨糾結，即可獲得重生；然而，卻又豁然發現，原來生命的種種狀況和抉擇，原來都跟這個家有關。

當我們能明瞭來源之處，就更清楚所往之處。

家族排列是一種愛的工作，透過呈現人際間或其他各種關係中的動態狀態，來協助個案覺察並療癒自己，導引生命，回歸到平衡和愛之中。

在系統排列發現，家庭系統有一普遍存在的“秩序”，影響每一個成員。當每個家族成員都恰如其分時，愛就能夠順暢的流動。

「歷代累世祖先的際遇，能量也在我們身上，而讓這些能量成為生命裡的正向，開啟成長的路線，能做的就是帶著愛的接納，以及帶著智慧地敬重。這是核心的態度，由我們的意識決定，而用行動開啟轉變，走上療癒的道路。」

課程目的：

˙要招集並帶領、訓練一群充滿服務熱情和學習意願的朋友們，共同在生命中學習成長，以提昇並改善自己的生活。進一步促使我們能夠，在生活的社群中，幫助有需要的人。

˙讓學員自己在每個學習和服務的經驗中，成為體驗慈悲和愛；提昇覺察和自我療癒的最大受益者。

一切唯心造 vs 家族排列

http://www.facebook.com/note.php?note_id=493314522264
-- Jeffrey Chen, September 29, 2010


新時代思維的熱門話題，『密秘』;『吸引力法則』等等，都在描述和教導如何心想事成、創造顯化的法門，用來實踐生命的幸福美滿。這很有用、因為這本來就是人類本能，也是本然的真實。



但常常遇到聽到或見到，帶著懷疑不願意相信的人們，堅定的用自身的經驗和意識，否定這項本能。目前普遍仍有些人尚未能夠覺醒察覺和應用此本能，質疑行不通的，其原因僅只是因為自己選擇了懷疑和不相信，所以期創造顯化出來的結果，自然是懷疑的紛亂、或是不相信所顯化的無效結果。



唯心論者說，一切唯心造，也正是如此。我們每個人生命中的一切樣貌，也都是由自身的整體意識(潛意識+表意識+較高意識)所共同創造。



換句話說，我們所見聞所經驗到的一切，其實也正是自己所投射的觀點(意識)所產生的，這樣說來，也是相通。這就是秘密法則、心想事成所說的概念。

愛是接受，不是控制

<<本文節錄自 作者 Ying Is, 文章出處 http://blog.ilc.edu.tw/blog/blog/2226/post/12056/159289>>

想起這個星期二的家族排列工作坊，
在排某個個案時，我當輔角，是當事人的配偶，
當排列開始，我旋即不停地打轉，轉到頭暈、想吐的程度，
當事人在排列師的引導下向配偶說話，但是卻一直沒能打動配偶的心，
是故我一直旋轉著，直到當事人說了：『我接受你有你自己的樣子....』這句話一出，狀況馬上就安定下來，不再天旋地轉，
他的配偶方能穩定地站著，注視著他。

愛的初體驗～原來˙愛˙一直都在

<<本文作者 Ying Is, 文章出處 http://blog.ilc.edu.tw/blog/blog/2226/post/12056/133314>>

12/2（四）參加了家族排列（Family Constellation）工作坊，我錯過了第一堂課，今天是第二堂。


多年前聽過家族排列，當時就一直很想能有機會接觸，但是阿良還小，身為全職媽媽無法抽身。就在阿良上幼稚園後，竟然有幼兒園的家長主動邀集辦理家族排列工作坊，應該說是因緣具足吧。

家族排列是由心理治療師 伯特‧海寧格（Bert Hellinger）所發揚光大，
他發現，人類的家族系統中都有一些隱藏的規律在運作，抵觸了這些法則，
讓家庭發生許多負面事件，甚至重覆發生，延續給後代子孫。
家族排列是由一些代表來扮演家庭中的成員，通過成員代表靈性的直覺反應，
讓當事人察覺到家庭成員的位置與系統被擾亂的情形，
然後，伴隨對已發生事實的尊敬、接受和體認，引導當事人重新調整序位，改變一些沈重的命運、擁抱和平。
因為在工作坊進行的案例不便分享，就簡單說明一下當天上課的情形。

老師（排列師）是Jeffrey ，他先說明此次家族排列工作坊的主要目的，
是希望大家能提升內在自我覺察的能力 。
他表示家庭是一個系統，血緣關係 ，包括父系和母系，是帶有能量的血脈，
每個人都承擔了系統給予的影響，做家族排列是希望能化解其中的阻礙，
讓愛的流動能夠順暢無阻 。

Jeffrey解釋了進行排列的三項原則：
（1）被排除在家庭外的人要重新被接納回來（包括流產、死亡的孩子）
要帶著全然的愛承認他（們）所在的位置
（2）尊重先來後到的順序，不應逾越在家庭中的序位（ｏｒｄｅｒ）
每個人都要面對自己的所作所為，自己承擔責任
（3）讓要離開的可以自由離開
從瞭解跟接受中獲得真正的自由，而能自由離開　

工作坊 _ 家族排列 _ 宜蘭慈心 2011 5/26~6/30

心靈光家族排列  個案工作坊  宜蘭慈心

2011 夏季

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家族排列是一種愛的工作，透過呈現人際間或其他各種關係中的動態狀態，來協助個案覺察並療癒自己，導引生命，回歸到平衡和愛之中。
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在系統排列發現，家庭系統有一普遍存在的“秩序”，影響每一個成員。當每個家族成員都恰如其分時，愛就能夠順暢的流動。
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歷代累世祖先的際遇，能量也在我們身上，而讓這些能量成為生命裡的正向，開啟成長的路線，能做的就是帶著愛的接納，以及帶著智慧的敬重。這是核心的態度，由我們的意識決定，而用行動開啟轉變，走上療癒的道路。
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我們每個人，都來自於家庭，往往以為脫離了家裡的愛恨糾結，即可獲得重生；然而，卻又豁然發現，原來生命的種種狀況和抉擇，原來都跟這個家有關。
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離家，是為了回家；而回家，往往也為了離家。
然而當我們能明瞭來源之處，就更清楚所往之處。

課程目的

  基本目的：

透過學習和排列，讓參與的學友們，回溯個人生命發展、覺知關係狀態、釋放轉化並療癒自己、促動生命的圓滿和諧。

 

  較高目的：

帶領、訓練充滿服務熱情和學習意願的朋友們，成為家排學習團體，共同在生命中學習和成長，以提昇並改善自己。進一步促使我們能夠，在生活的社群中幫助有需要的人，並讓學友在每個學習和服務的經驗中，成為體驗慈悲和愛；提昇覺察和自我療癒的最大受益者。

課程內容